رویکرد ما

درمان بازپردازش درد (PRT)

آموزش به مغز برای تفسیر مجدد درد به عنوان یک عامل غیرتهدیدکننده

درمان تجربه جسمانی (SE)

رهاسازی تروماهای ذخیره‌شده در بدن

بازسازی افکار و رفتارها برای شکستن چرخه درد.

درمان شناختی-رفتاری (CBT)

درمان پذیرش و تعهد (ACT)

پرورش انعطاف‌پذیری روانی برای کاهش رنج.

درمان شناختی-رفتاری متمرکز بر تروما (TF-CBT)

پرداختن به تروماهای گذشته برای تسهیل بهبودی هیجانی و جسمی.

تقویت تنظیم هیجانی و تحمل پریشانی.

درمان دیالکتیکی رفتاری (DBT)

تخصص‌ها

اختلالات سلامت روان

اختلالات اضطرابی: شامل اختلال اضطراب فراگیر، اضطراب اجتماعی، اختلال پانیک و فوبیای خاص.

اختلالات افسردگی: مانند اختلال افسردگی عمده و اختلال افسردگی مداوم (دیستایمی).

اختلال وسواس فکری-عملی (OCD): پرداختن به افکار مزاحم و رفتارهای تکراری.

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): کمک به افراد برای پردازش و بهبود از تجربیات آسیب‌زا.

مدیریت استرس: تکنیک‌هایی برای مقابله با استرس‌های روزمره و تغییرات زندگی.

اختلالات خواب: شامل بی‌خوابی و سایر مشکلات مرتبط با خواب.

سوگ و از دست دادن: حمایت در فرآیند عزاداری.

اختلال دوقطبی: شامل نوسانات شدید خلقی از اوج شیدایی تا پایین‌ترین سطح افسردگی.

اسکیزوفرنی: یک اختلال مزمن مغزی که شامل علائمی مانند هذیان، توهم و تفکر آشفته است.

بیماری‌های مزمن

درد مزمن: استفاده از درمان بازپردازش درد و سایر روش‌ها برای مدیریت و کاهش دردهای پایدار.

اختلالات علائم جسمانی: پرداختن به علائم جسمانی که ممکن است با عوامل روانی مرتبط باشند.

اختلالات روان‌تنی: بررسی ارتباط بین ذهن و بدن در شرایطی مانند فیبرومیالژیا و سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS).

روانشناسی سلامت: تمرکز بر تأثیر عوامل روانی بر سلامت جسمی و توسعه راهبردها برای بهبود کلی تندرستی.

عوامل روانی مؤثر بر سایر شرایط پزشکی: ارائه حمایت به افرادی که سلامت روان آن‌ها بر شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی یا میگرن تأثیر می‌گذارد.

مسائل رفتاری و سبک زندگی

اعتیاد و اختلالات مصرف مواد: ارائه حمایت برای غلبه بر وابستگی‌ها.

اختلالات خوردن: شامل بی‌اشتهایی عصبی (آنورکسیا)، پرخوری عصبی (بولیمیا) و اختلال پرخوری.

مدیریت وزن: کمک به ایجاد تغییرات سالم در سبک زندگی و پرداختن به پرخوری هیجانی.

مشکلات رابطه: بهبود ارتباطات و حل تعارضات بین‌فردی.

گذارهای زندگی: حمایت در دوران تغییرات مهم مانند تغییر شغل، جابجایی یا بازنشستگی.

ارزیابی‌های روانشناختی

تشخیص دقیق: استفاده از مصاحبه‌های ساختاریافته و پرسشنامه‌های استاندارد برای شناسایی دقیق شرایط سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی و PTSD.

ارزیابی شخصیت: بررسی ویژگی‌ها و الگوهای شخصیتی برای اطلاع‌رسانی به رویکردهای درمانی و رشد شخصی.

ارزیابی‌های نوروسایکولوژیک

ارزیابی‌های شناختی: بررسی حافظه، توجه، عملکردهای اجرایی و سایر توانایی‌های شناختی برای شناسایی نقاط قوت و نگرانی‌ها.

ارزیابی‌های ناتوانی‌های یادگیری: شناسایی چالش‌های یادگیری خاص و ارائه توصیه‌هایی برای حمایت آموزشی.

جدایی ذهن و بدن

برای قرن‌ها، پزشکی و روانشناسی بدن و ذهن را به عنوان دو موجودیت جداگانه درمان کرده‌اند. این جدایی، که ریشه در دوگانگی دکارت دارد، شکل‌دهنده سیستم مراقبت‌های بهداشتی مدرن بوده است، جایی که پزشکی بر بدن متمرکز است و روانپزشکی ذهن را به شیمی مغز تقلیل می‌دهد. با این حال، علم امروز تأیید می‌کند که ذهن و بدن یکی هستند و به طور عمیقی در سلامت و بیماری به هم پیوند خورده‌اند.

علم بهبود ذهن و بدن

تحقیقات در زمینه روان‌عصب‌ایمن‌شناسی، نوروپلاستیسیتی و علوم اعصاب درد نشان می‌دهد که احساسات، باورها و تجربیات گذشته به طور مستقیم بر سلامت جسمی تأثیر می‌گذارند. اثر دارونما (پلاسیبو) ثابت می‌کند که باور به تنهایی می‌تواند بهبودی ایجاد کند، در حالی که اثر نوسیبو نشان می‌دهد که ترس و انتظارات منفی چگونه علائم را تشدید می‌کنند.

درد مزمن به عنوان یک تجربه آموخته‌شده

درد تنها یک احساس فیزیکی نیست، بلکه یک تجربه تولیدشده توسط مغز است که تحت تأثیر احساسات، استرس و تروماهای گذشته قرار دارد. همان‌طور که درد می‌تواند آموخته شود، می‌توان آن را از یاد برد.